🧘Снимаем отеки за 15 минут
Избавление от отеков интересует всех, но мало кто говорит о том, что такое оборудование, как МФР-ролл и коврик Кузнецова — это легкие и доступные способы расслабления телесных блоков
Такие практики воздействуют не только на физическое состояние, что позволяет быстро привести тело в тонус, подтянуть кожу, избавиться от отёков, но и помогают снять ментальное напряжение!
МФР-ролл можно найти на маркетплейсах или в магазинах спортивного инвентаря
Схема (движемся строго снизу вверх):
🔴голени
🔴икры
🔴задняя часть бедер
🔴передняя часть бедер
🔴боковые поверхности бедер
🔴внутренние поверхности бедер
🔴ягодицы
🔴зона лопаток